Yin Yoga & bains sonores à La Butte

À La Butte, ce rituel de yoga doux invite à accueillir la nouvelle lune dans une atmosphère apaisante et introspective. La séance mêle étirements profonds, respiration consciente et bain sonore pour favoriser le relâchement du corps et du mental. Ce temps se prolonge par un cercle d’échanges, un tirage de cartes oracle et un moment de journaling, pour poser ses intentions en lien avec l’énergie du moment. Guidée par Émilie Le Bras, cette expérience propose un accompagnement sensible, entre mouvement, écoute intérieure et vibrations sonores.