Nadia Pujol – Monitrice natation et plongée

Nadia vous propose des activités variées sur différents spots emblématiques de la Côte des Légendes : AQUAGYM EN MER : séance de 45mn pour se faire du bien et profiter des bienfaits de l'eau salée bretonne ! Toute âge - 1 séance 10€ - 10 séances 85€ AQUAGYM en PISCINE : résidence NODEVEN GUISSÉNY - 1 séance 10€ - 10 séances 85€ + entrée piscine 5€ FITPALMES : renforcement musculaire jambes abdo fessier - pour nageur - 1 séance 10€ - 10 séances 85€ RANDONNEE PALMEE : parcours encadré avec apprentissage de la nage avec palmes et la respiration sur tuba pour découvrir la forêt de laminaire, les plages de sable blanc et les tombants rocheux a la rencontre des poissons, des crustacés et des coquillages bretons ! Séance de 2h - A partir de 15 ans - 35€ / personne – matériel fourni NATATION EN MER : De 5 à 10 ans ou adulte : familiarisation, apprentissage et perfectionnement des techniques de nage en mer – Cours de 45mn - matériel fourni Cours collectif (6 personnes maxi) : 20€ - cours individuel : 35€ AQUANAUTE Découvertes aquatiques – De 10 à 15 ans : jeux, natation, sauvetage, nage avec palmes, apnée ou plongée… 30€ la séance de 1h30 – matériel fourni PLONGEE BOUTEILLE : séance de 2h – à partir de 8 ans – plage Baptême : découvrir le matériel et les fonds sous-marin 80€ – matériel fourni Formation ANMP : PE12m (3 séances) 200€ - Niveau 1 (6 séances) 385€– matériel fourni Exploration encadrée – à partir du PE12m : 40€ + location matériel 5€/pièce – 15€ total Exploration autonome – à partir du N2 : 35€ + location matériel 5€/pièce – 15€ total Toutes les activités se font sur rdv au 06 29 35 25 15 et le lieu de pratique peut changer suivant la météo et l'état de la mer !